子育てのイライラを減らす効果てきめんの方法！

毎日子育てお疲れ様です。小さな子どもがいると、毎日なかなか思い通りに物事が進まなかったり、色々と子どもに振り回されてしまったり、心が疲弊してしまい、イライラしてしまうこと、たーーくさんありますよね！

筆者の子どもも、まだまだ手のかかるワンパクボーイなので、イライラしてしまう気持ち、とても共感します！

 

実は色々な方から子育てのお悩みをお聞きしていると、子どもへのイライラで悩んでいるというよりも子どもにイライラしている自分にイライラしてしまうというお悩みがとても多いんです。

 

 

なので今日は、私自身も実践して効果的だった方法をシェアしたいと思います。

「まぁいっか！」と１日１０回呟いてみて！

真面目なママほど我が子を思うあまり

「ちゃんと〇〇させなければ！」「もう〇才だから〇〇出来るようにしなければ！」

そんな風に子どもに対しての「べき」「ねば」が強くなってしまいがちです。